Je suis Léa et j’accompagne les personnes qui ont besoin de ralentir
Un parcours professionnel qui a changé de direction, mais pas de vocation : accompagner et transmettre
Un peu de moi...
De la prévention en entreprise à l'accompagnement individuel
Pendant 5 ans, j’ai exercé comme animatrice sécurité dans l’industrie chimique. Mon quotidien était d'allier la prévention aux réalités du terrain, en co-construisant avec les équipes des solutions concrètes et faciles à intégrer. J'y animais également les accueils des nouveaux arrivants avec le plaisir de transmettre et d'expliquer.
Fascinée par le corps humain et adepte d'un mode de vie proche de la nature, la naturopathie s'est imposée comme une évidence. Au fil de ma formation, j'ai découvert la réflexologie plantaire et le massage bien-être. Un véritable déclic qui m'a poussée à suivre un cursus complet pour apprendre différentes techniques de massage, tout en travaillant en magasin bio. Puis mon ancienne orthophoniste m'a proposé d'intégrer son cabinet, c'est donc avec plaisir que j'ai accepté sa proposition !
"Avant, j’améliorais les conditions de travail en entreprise. Aujourd’hui, je vous accompagne dans votre démarche de bien-être. Le domaine a changé, mais pas l’essentiel : écouter, comprendre et trouver ensemble des solutions adaptées."
Mon parcours professionnel m’a permis de côtoyer des personnes aux rythmes de vie très variés. Au fil des années, certaines problématiques ont particulièrement attiré mon attention :
- Des sensibilités digestives chez des personnes ayant un rythme de vie soutenu,
- Des difficultés de sommeil chez les personnes en horaires décalés ou de nuit,
- Des périodes de fatigue importante ou de baisse d’énergie chez des personnes très investies dans leur activité professionnelle
Ces observations ont nourri ma curiosité pour les liens entre notre mode de vie, notre équilibre et notre bien-être. Elles m’ont progressivement orientée vers le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.
Mon approche
On ne transforme pas ses habitudes en un claquement de doigts : l'idée est d'installer de petits ajustements au quotidien, et surtout de réussir à les maintenir dans la durée. Vous devenez acteur ou actrice de votre santé et de votre bien-être. De mon côté, je suis là pour vous transmettre des connaissances et des outils, et vous rendre autonome.
Pour cela, je combine plusieurs pratiques qui se complètent :
- La naturopathie permet de mieux comprendre les habitudes de vie et d'identifier les ajustements qui peuvent être intéressants.
- Le massage bien-être contribue à détendre les zones de tension et invite au lâcher-prise.
- Le drainage stimule la circulation de la lymphe et procure une sensation de légèreté et de confort physique.
- La réflexologie plantaire soutient le corps en douceur dans ses capacités naturelles de régulation.
L'association de ces techniques permet de vous accompagner sous différents angles. Au fil du temps, une relation de confiance s'installe, permettant d'affiner mes conseils au plus près de vos ressentis.
Mon approche peut vous correspondre si :
- Vous avez envie de devenir acteur.rice de votre santé et de votre bien-être
- Vous souhaitez vous accorder une vraie pause, loin de la précipitation du quotidien
- Vous cherchez un cadre sécurisant, doux et bienveillant pour déposer ce que vous traversez
- Vous souhaitez combiner approches corporelles et conseils d'hygiène de vie pour un accompagnement sur mesure.
Mes certifications
- Santé de la femme – Naturaneo – En cours
- En finir avec l'inflammation – Naturaneo – En cours
- RNCP Technicien SPA et bien-etre – Institut A Fleur de Peau – 2026
- Diplôme Bachelor Européen de Naturopathie* – FENA/FEDE – 2025
- Certificat de phytologue-aromatologue – Institut Hildegardien – 2024
- Certificat de réflexologue plantaire – Institut Hildegardien – 2024
- Certificat Naturopathe Hildegardien – Institut Hildegardien – 2024
*Diplôme de droit privé
Ce qui guide ma pratique
❀ Un accueil chaleureux et souriant
Je prends le temps nécessaire lors de chaque séance pour vous écouter sans jugement, échanger et comprendre votre histoire.
❀ La passion de transmettre
Mon objectif n'est pas de vous donner de règles rigides, mais de vous faire comprendre comment fonctionne votre corps pour vous rendre autonome.
❀ L'art du concret et de la simplicité
Pas de changements radicaux ou irréalistes : nous construisons des étapes accessibles qui s'intègrent facilement dans votre mode de vie actuel.
Quelques anecdotes
Pour en découvrir un peu plus sur moi
Ma couleur préférée
Le vert. Petite, ma mère a même été convoquée par mon maître pour comprendre pourquoi tous mes dessins étaient intégralement verts.
Mon rituel mouvement
Le renforcement musculaire à la maison. 25 à 45 minutes, 2 à 5 fois par semaine avec un peu de matériel : une routine simple et efficace facile à intégrer dans ma routine.
Mon plat réconfort
La jardinière de légumes de ma grand-mère, avec les carottes et les pommes de terre du jardin.
Mon lieu refuge
Me balader en forêt, écouter le chant des oiseaux et observer la nature qui se transforme au fil des mois.
Ma saison de coeur
L'automne. Le mélange de couleurs qui tapisse les forêts, les feuilles qui tombent... Cette saison m'apporte une sensation d'apaisement et m'invite à ralentir.
Mon péché mignon
Créer, tester et innover des recettes notamment pour le goûter (avec quelques loupés, il faut bien l'avouer !). L'heure du goûter reste sacrée, peu importe mon âge.
Prêt(e) à vous prendre du temps pour vous ?
Si mon approche vous parle, ce sera un plaisir de vous accueillir au cabinet. Nous prendrons le temps d'échanger pour construire un accompagnement qui vous ressemble.